Virgínia Fonseca nega uso de hormônios e fala sobre treino em casa.
A influenciadora explica que faz quinze minutos de exercícios em casa todos os dias para queimar gordura da barriga e empinar o bumbum sem precisar de academia.
“Não uso hormônios. O que me ajuda é ter consistência todos os dias”, disse Virgínia. Segundo ela, o treino em casa dura cerca de 15 minutos e foca nos grupos musculares que ajudam a queimar gordura abdominal e a levantar o bumbum sem precisar de academia.
O protocolo inclui movimentos de calistenia guiados, com séries curtas e intervalos controlados. “Faço onde estiver, sem equipamentos. É rápido e dá resultado”, reforçou.
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